康曜健康吧

Name: 康曜健康吧
Telephone: 06-637-7179

生活飲食，我們把關

堅持選用健康品質之食材，結合產銷履歷之把關，由中醫師、營養師設計餐點與飲品，期望融入大眾日常飲食，使人們能夠在繁忙中可享用及了解健康吃喝的重要性。

餐點特色

實證原則

設計健康餐點

使用營養膳食原則作為參考，整合大眾飲食習慣，從原料選擇到加工、材料都需符合專業營養健康指標，提供健康功能性飲食。

得舒飲食原則
地中海飲食原則
麥得飲食原則

中醫營養

設計健康飲品/燉湯/火鍋

健康飲品為規劃目標，從原料選擇到加工、材料都需符合專業營養健康指標，不添加額外糖分，僅低GI、低熱量椰糖為可選選擇。

綠原酸咖啡
植化素拿鐵
礦物質椰糖
多酚類茗茶
有機酸釀醋

專業健康講座

定期舉辦健康養生講座，由專業領域講師授課，提升大眾對健康飲食的認知與理解。

醫師專業講座
營養師專業講座
護理師專業講座
養生專家講座
實作課程

三大飲食原則

得舒飲食

「鈣鎂鉀營養補給站, 維持心臟、肌肉及神經正常功能」

建議高鈣鎂鉀、高膳食纖維、優格乳品及白肉瘦肉之食物,有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性,及助於心臟、肌肉及神經的正常功能。高膳食纖維可促進腸道蠕動,增加飽足感。

地中海飲食

「健康飲食常青樹, 豐富omega-3及植化素,維持青春活力」

建議辛香料、橄欖油、白肉瘦肉之食物,富含單元不飽和脂肪酸與omega-3脂肪酸,及咖哩含有薑黃素,具有抗氧化能力。

麥得飲食

「調節生理機能好幫手, 維持思緒清晰」

結合地中海及得舒飲食,特別提倡莓果類,富含黃酮類化合物,能維持清晰思緒,思緒不當機。

五行燉湯

五行燉湯是基於中醫五行理論的一種養生飲食方式，旨在通過調和生理五行來促進身體健康。五行理論將自然界的事物分為木、火、土、金、水，五種元素，並與人體的五臟（肝、心、脾、肺、腎）相對應。

川芎當歸五行補湯 (木)

滋補強身，增強體力，調節生理機能

蓮子小豆五行補湯 (火)

幫助入睡，精神旺盛，促進新陳代謝

白术扁豆五行燉湯 (土)

幫助消化、開胃、促進食慾、改變細菌叢生態、幫助維持消化道機能

麥冬耆片五行燉湯 (金)

精神旺盛、促進唾液分泌、潤喉、生津解渴

胡桃熟地五行燉湯 (水)

營養補給，幫助牙齒骨骼正常發育，健康維持

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